Känslor är inte sjukdomar, störningar eller dysfunktioner. Jag ser att vi i vår samtid har en tendens att patologisera och sjukförklara det som det som egentligen är funktionella reaktioner på livets påfrestningar. Detta leder bevisligen inte till någon hållbar positiv förändring för vare sig oss själva, våra barn och unga, samhället eller folkhälsan.

För att vi ska kunna skapa hållbar positiv förändring behöver vi kunskap om och förståelse för de bakomliggande orsakssambanden till de olika uttryck på lidande som vi upplever eller möter i vår vardag.

Jag vill i mitt arbete bidra till en ökad förståelse för psykiskt lidande och dess olika uttryck och orsakssamband, samt till ökad kunskap om hållbara alternativ till dagens biomedicinska och farmakologiskt inriktade människosyn. Detta för att skapa hållbar positiv förändring för både våra medmänniskor och för samhället.

Föreläsare, författare och opinionsbildare med fokus på psykisk ohälsa och utanförskap

13 jul Träning minskar barns ångest och depression – Mad in Sweden

Posted at 10:54h in Nyheter by

Mad in Sweden, 2025-07-13

En omfattande forskningsgenomgång visar att fysisk aktivitet har kraftfull effekt på barns psykiska hälsa. Resultaten, som bygger på över 375 kliniska studier, visar att strukturerad träning minskar både ångest och depression – särskilt hos barn med ADHD och andra diagnoser. Det skriver Neuroscience News, baserat på ny forskning från University of South Australia.

Hur kan något så enkelt som rörelse hjälpa barn med psykisk ohälsa? Det frågar sig forskare bakom världens hittills största genomgång av träningens effekt på barns mående. Forskarna, baserade vid University of South Australia, har analyserat 375 kliniska studier med över 38 000 barn och ungdomar, och funnit tydliga resultat: fysisk aktivitet minskar psykiska besvär – snabbt, effektivt och utan läkemedel.

Läs hela artikeln >>

Tags:
Print page