Känslor är inte sjukdomar, störningar eller dysfunktioner. Jag ser att vi i vår samtid har en tendens att patologisera och sjukförklara det som det som egentligen är funktionella reaktioner på livets påfrestningar. Detta leder bevisligen inte till någon hållbar positiv förändring för vare sig oss själva, våra barn och unga, samhället eller folkhälsan.

För att vi ska kunna skapa hållbar positiv förändring behöver vi kunskap om och förståelse för de bakomliggande orsakssambanden till de olika uttryck på lidande som vi upplever eller möter i vår vardag.

Jag vill i mitt arbete bidra till en ökad förståelse för psykiskt lidande och dess olika uttryck och orsakssamband, samt till ökad kunskap om hållbara alternativ till dagens biomedicinska och farmakologiskt inriktade människosyn. Detta för att skapa hållbar positiv förändring för både våra medmänniskor och för samhället.

Föreläsare, författare och opinionsbildare med fokus på psykisk ohälsa och utanförskap

16 nov Träning minskar adhd-symtom hos vuxna, visar studie – Mad in Sweden

Posted at 19:20h in Nyheter by

• FORSKNING •

En ny randomiserad studie från Örebro universitet visar att fysisk träning kan ge kraftigt minskade adhd-symtom hos vuxna – och dessutom förbättra sömn och livskvalitet. Resultaten pekar på att träning i sig kan vara en effektiv metod för att lindra adhd-relaterade svårigheter.

Träning gav tydliga förbättringar

I en studie publicerad i Frontiers in Psychiatry framkommer att vuxna med adhd får betydande symtomlindring av strukturerad fysisk aktivitet. Forskare vid Örebro universitet utvärderade Start-modellen, ett träningsprogram som innebär 150 minuters pulshöjande aktivitet i veckan, med en kombination av styrka och kondition ledd av fysioterapeuter.

Läs hela artikeln >>

Tags:
Print page